Om est une syllabe sanskrite sacrée qui représente le son Originel, le verbe éternel créateur. 

On entend souvent chanter le mantra OM (ou Aum) dans les cours de yoga, alors c’est quoi le OM ? 

C’est la vibration première, primordiale, divine, à partir de laquelle tout dans l’univers fut créé.

La répétition du mantra OM est une clé vibratoire qui nous met donc en harmonie avec la conscience universelle. 

Au delà de faire vibrer les cordes vocales, Om a des véritables vertus pour le corps.  Il fait vibrer la cage thoracique et l’intérieur du corps vibre au son de celui-ci.